Day-17

＊朝食＊

トマト・きゅうり・玉ねぎ・目玉焼き・スライスパン２枚・チーズ２枚・オリーブ

＊昼食＊

ひじき・ブロッコリー３つ・卵２こ・もち麦・カフェラテ

＊夕食＊

生姜焼き・キャベツ・エリンギ・玉ねぎ・高野豆腐・プルーン