Be_yourselfのブログ

健康な体作り・脱白砂糖依存・少しでも人生を良くしたい、良くしていこうとするブログ

Day-19

*朝食*

ゆで卵2個・りんご半分・アーモンド2・パン1切れ

 

*昼食*ベルギーレストラン

エッグメンチカツ・レタス・ポテト・パン・バター・コーヒー

 

*夕食*

コブサラダ(レタス・パプリカ・チキン・卵・チーズ・ごまドレッシング)

フランスチーズ・プルーン・オリーブ

 

 

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