Day-15

＊朝食＊

ミニトマト３・きゅうり・ゆで卵・もち麦

＊間食＊

アーモンド・デーツ

＊昼食＊

もち麦・ささみ・ブロッコリー・卵・カフェラテ

＊夕食＊

エノキ・もやし・しいたけの味噌汁・カツオ・玉ねぎ・ローストビーフ・もち麦・りんご