Day-14

＊朝食＊

パン２切れ・目玉焼き２枚・チーズ２枚・オリーブオイル３つ

＊昼食＊

パプリカ・レタス・エノキ・牛ももステーキ・パン１切れ

＊夕食＊

サラダチキン・アーモンド・デーツ・高野豆腐・キウイフルーツ