Be_yourselfのブログ

健康な体作り・脱白砂糖依存・少しでも人生を良くしたい、良くしていこうとするブログ

Day-13

*朝食*

スライス玉ねぎ・トマト・卵・納豆・もち麦

 

活動

掃除・食品買い物

 

*昼食*

豚肉2枚・レタス・オリーブ3粒・チーズ2枚・パプリカ・煮干し

 

*夕食*

レタス・海藻サラダ・ニラ玉もやし炒め・しめ鯖・もち麦

 

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