Be_yourselfのブログ

健康な体作り・脱白砂糖依存・少しでも人生を良くしたい、良くしていこうとするブログ

Day-12

*朝食*

キウイフルーツ半分・ゆで卵

 

*完食*

アーモンド・水

 

*昼食*

サバ味噌・切り干し大根の煮物・味噌汁・ご飯・ゆで卵

 

*夕食*

生姜焼き豚肉2枚・エリンギ・レタス・もち麦・りんご

 

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