Day-６x

＊朝食＊

キャベツ・卵・さば・もち麦

＊昼食＊

レタス・エリンギ・レバーの炒め物・はちみつ

＊間食＊

ナッツ・キウイ・りんご・バナナ

＊夕食＊

レタス・しめじ・高野豆腐・ココア