2017-06-24 Day-5x *朝食* 納豆・卵・キャベツ・ご飯 *昼食* 美食サラダ(ハム・パテ・トマト・オリーブオイル) サンドイッチ・きゅうり・ツナ・ゴマのパン *間食* アーモンド25粒 *夕食* 温野菜・豚肉・卵・韓国のり カカオ70%チョコレート