Be_yourselfのブログ

健康な体作り・脱白砂糖依存・少しでも人生を良くしたい、良くしていこうとするブログ

Day-3x

*朝食*

みそ汁・ご飯・サラダ・シャケ・ブラックコーヒー・アーモンド2粒

 

*昼食*ベルギー料理レストランにて

豚肉・豆・ポテト・レタス・パン・オリーブ

 

*夕食*

豆腐・納豆・ブロッコリー・オクラ・くるみ・アーモンド

はちみつスプーン1杯