＊朝食＊ スライス玉ねぎ・トマト・卵・納豆・もち麦 活動 掃除・食品買い物 ＊昼食＊ 豚肉２枚・レタス・オリーブ３粒・チーズ２枚・パプリカ・煮干し ＊夕食＊ レタス・海藻サラダ・ニラ玉もやし炒め・しめ鯖・もち麦

＊朝食＊ キウイフルーツ半分・ゆで卵 ＊完食＊ アーモンド・水 ＊昼食＊ サバ味噌・切り干し大根の煮物・味噌汁・ご飯・ゆで卵 ＊夕食＊ 生姜焼き豚肉２枚・エリンギ・レタス・もち麦・りんご

＊朝食＊ ブロッコリー・トマト・チキン・もち麦 ＊間食＊ アーモンド・コーヒー・紅茶 ＊昼食＊ スペイン料理 海藻サラダ・豚ロース・ポテト・パエリヤ・コーヒー ＊夕食＊ レタス・きのこ・玉ねぎ・アボカド・高野豆腐・もち麦

＊朝食＊ ゆで卵２個・キウイフルーツ・抹茶バー ＊間食＊ アーモンド３粒 ＊昼食＊ AUX BACHHRASにてサーモンのマッシュルームクリームパスタ ＊夕食＊ きのこ・玉ねぎ・レタス・豚肉２枚生姜焼き

＊朝食＊ お茶・鮭・もち麦・おから ＊昼食＊ シーザーチキンサラダ・かぼちゃスープ・パン一切れ ＊夕食＊ もやし・ズッキーニ・卵の炒め

＊朝食＊ 米・キウイフルーツ ＊昼食＊ キャベツ・豚肉・ゴーヤチャンプルー・トマト・月もち アイスコーヒー ＊完食＊ デーツ・バナナ