＊朝食＊ 梅干し・玉ねぎ・ニンジンのサラダ もち麦ご飯・カフェオレ ＊昼食＊ ゴーヤチャンプルー・おにぎり・ゆで卵 間食 アーモンド５粒、コーヒー ＊夕食＊ ラップサラダ・レバー・もやしとキノコの炒め・豆腐 １日目はたんぱく質を摂ることを意識しまし…

やせたい。 やせたい。 やせよう！ とダイエットを繰り返し。５kg減量の後、また元に戻って自己嫌悪。過食と嘔吐を繰り返し肌がボロボロになっていることに気づきました。 でも、このままじゃいけない。 一度きりの人生を大切にしようと心の底から感じました…